体育老师自编室内健身操

时间:2016-01-10点击:
体育老师自编室内健身操 本报讯 近期持续的雾霾天气,令学生群体户外活动的时间大幅减少。市第十二中学的体育教师自编了一套室内健身操,令学生既可躲避雾霾又能健身。 12月29日下午3点,在市第十二中学阶梯教室内,该校初一七班和初三三班、四班的160余名同学,在体育老师徐洁的示范和带领下,伴着音乐节拍轻快地做着挥臂、侧转等动作。 市第十二中学体育组组长徐四强说,体育组全体老师结合教室内部空间,耗时一个多月进行反复推敲修改,最终设计完成了这套包含20余个动作的健身操。 记者在现场看到,这套室内健身操动作简洁、易学易练,可令头、肩、臂、腰、背、胸、髋等全身多个部位得到锻炼。徐四强介绍,目前全校学生都已开始学练这套健身操。 (本报记者 刘哲 文/图)
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